Рок Дэвид "Мозг. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок", вы читали?

Привет всем!

Ещё одна книга из серии must read, которой я хотела бы посвятить отдельный пост.


Недавно наткнулась на её описание в интернете, и сразу зацепилась взглядом. Но так как сейчас нет возможности её вдумчиво прочитать, сейчас изучаю аудио версию (кстати, я ещё на информационном детоксе - никаких подкастов, бесполезных статей и, конечно, телевизора!).

В книге приводится масса практических рекомендаций, как выстроить свой рабочий день так, чтобы не перенапрягать свои извилины и при этом быть максимально продуктивным в умственном труде. 

Автор проанализировал сотни научных статей и исследований на тему функционирования нашего мозга, систематизировал полученные знания и выдал результат в форме книги, которая изобилует меткими метафорами и аналогиями.

Несмотря на сложную тематику, книга слушается на удивление легко. К каждой главе есть преамбула, так что сразу знаешь, чего ожидать. Также после каждой главы обозначены краткие выводы и приводятся советы, как всё это дело лучше внедрять в свою жизнь.

Я не буду пересказывать содержание книжки, но скажу, кому она хорошо подойдет. Вообще, с основными концепциями полезно ознакомиться всем и каждому (у нас же у всех есть мозг;)), но максимум пользы она принесет тем людям, которые могут гибко планировать свой день и при этом имеют в своём расписании много творческих и сложных для решения задач.

В ближайшее время я расскажу, какие советы книги мне удалось воплотить в жизнь и как это отразилось на моей общей продуктивности.

Будет здорово, если вы также найдёте время её пролистать и поделитесь своими впечатлениями в комментариях ).